как бороться с низким давлением?

пейте кофе и ешьте черный шоколад или крепкий черный чай.

кушать надо, а не сидеть на диете и соблюдать фигуру

У каждого гипертоника свой метод борьбы с пониженным давлением. У одних – это чашка крепкого горячего кофе по утрам или шоколад, у других это активный отдых: прогулки на свежем воздухе. Идеальный вариант гимнастика на свежем воздухе. Даже два три простых упражнения заставят вас чувствовать себя здоровее. Питайтесь вкусно и полезно, больше овощей, фруктов, жирных сортов рыбы, орехи, зерновые. Так же необходимо не забывать о мясе, яйцах, молоке и бобовых. О чувстве хронической усталости, присутствующей при низком давлении, можно употреблять мед с яблочным уксусом. Это средство усиливает обмен веществ, повышает тонус организма, улучшает кровоснабжение, омолаживает.