Это проблема, начинается у многих, когда наступает лето. Я тоже отношусь к тем девушкам, когда приходит, поря надо раздевается, а моя фигура желает лучшего. Чтобы больше не совершать таким ошибок, я научилась эффективно с этим бороться. Еще в мае месяце, я начинаю выбрасывать все продукты с холодильника, приношу в дом только полезную еду овощи, фрукты. После шести стараюсь не есть, только фрукты. Много посещаю спортзал, где тренер работает вместе со мной над моим животом. Он учит меня многим управлениям, но самое главное постоянно заставляет качать пресс. Прожив в таком ритме около месяца мой живот просто идеален, и я себя чувствую на все сто. Многие мои подружки советуют мне сходить на йогу, говорят, что правильное дыхание, и упражнение приводят в порядок не только живот, но и мой внутренний мир. Я к их ним советам не прислушалась, начала ходить на восточные танцы, и мой живот просто стал идеальным. Попробуйте, и может вам поможет, будет плоский живот и очень хорошая фигурка.
Ответов (1)
Это проблема, начинается у многих, когда наступает лето. Я тоже отношусь к тем девушкам, когда приходит, поря надо раздевается, а моя фигура желает лучшего. Чтобы больше не совершать таким ошибок, я научилась эффективно с этим бороться. Еще в мае месяце, я начинаю выбрасывать все продукты с холодильника, приношу в дом только полезную еду овощи, фрукты. После шести стараюсь не есть, только фрукты. Много посещаю спортзал, где тренер работает вместе со мной над моим животом. Он учит меня многим управлениям, но самое главное постоянно заставляет качать пресс. Прожив в таком ритме около месяца мой живот просто идеален, и я себя чувствую на все сто. Многие мои подружки советуют мне сходить на йогу, говорят, что правильное дыхание, и упражнение приводят в порядок не только живот, но и мой внутренний мир. Я к их ним советам не прислушалась, начала ходить на восточные танцы, и мой живот просто стал идеальным. Попробуйте, и может вам поможет, будет плоский живот и очень хорошая фигурка.