Я помню еще в детстве крутила обруч. У меня был маленький пластмассовый обруч. Сейчас выбор очень разнообразный, потому что при помощи обруча можно похудеть и привести свои мускулы в нужную форму. Я покупала себе хула-хуп, пробовала крутить, но знаете можно остаться без почек. На нем ведь такие большие шарики и твердая пластмасса, что можно не похудеть, а покалечиться. Так что учитывайте при выборе из какого материала сделан обруч и что идет в дополнение (шарики, резинки и другое). Спортивные обручи бывают и утяжеленные, предавая большие нагрузки на проблемные зоны. Могут быть гибкими и наоборот твердыми. Вот наверное у меня и был такой обруч, не повезло. Наверное, лучше всего приобрести железный, если крутить довольно долго ощущения будут, как и от массажного. Помните для новичка всегда подойдут обычные обручи (вес примерно 1,5 – 2 кг.), а потом можно переходить на различные массажные. Результат будет от всех видов спортивных обручей, главное правильно использовать и устранять недостатки своего тела.
Прекрасный вариант для начинающих это самый обычный обруч, изготовленный из пластмассы или железа, внутри пустой. Почти все мы с таким обручем занимались в школе на занятиях физкультуры. А вот если вы хорошо натренированы, то от этого обруча не будет достаточного эффекта, и нужно подумать о покупке более подходящего снаряжения для занятий - утяжеленный, складной, хулахуп, аку-хуп.
Источник: <a href="http://www.colady.ru/aku-xup-xula-xup-obruch-effektivno-dlya-talii-vidy-obzor-otzyvy-ob-effektivnosti.html" title="http://www.colady.ru/aku-xup-xula-xup-obruch-effektivno-dlya-talii-vidy-obzor-otzyvy-ob-effektivnosti.html"><font>http://www.colady.ru/aku-xup-xula-xup-obruch-effektivno-dlya-talii-vidy-obzor-otzyvy-ob-effektivnosti.html</font></a>
Ответов (2)
Я помню еще в детстве крутила обруч. У меня был маленький пластмассовый обруч. Сейчас выбор очень разнообразный, потому что при помощи обруча можно похудеть и привести свои мускулы в нужную форму. Я покупала себе хула-хуп, пробовала крутить, но знаете можно остаться без почек. На нем ведь такие большие шарики и твердая пластмасса, что можно не похудеть, а покалечиться. Так что учитывайте при выборе из какого материала сделан обруч и что идет в дополнение (шарики, резинки и другое). Спортивные обручи бывают и утяжеленные, предавая большие нагрузки на проблемные зоны. Могут быть гибкими и наоборот твердыми. Вот наверное у меня и был такой обруч, не повезло. Наверное, лучше всего приобрести железный, если крутить довольно долго ощущения будут, как и от массажного. Помните для новичка всегда подойдут обычные обручи (вес примерно 1,5 – 2 кг.), а потом можно переходить на различные массажные. Результат будет от всех видов спортивных обручей, главное правильно использовать и устранять недостатки своего тела.
Прекрасный вариант для начинающих это самый обычный обруч, изготовленный из пластмассы или железа, внутри пустой. Почти все мы с таким обручем занимались в школе на занятиях физкультуры. А вот если вы хорошо натренированы, то от этого обруча не будет достаточного эффекта, и нужно подумать о покупке более подходящего снаряжения для занятий - утяжеленный, складной, хулахуп, аку-хуп. Источник: <a href="http://www.colady.ru/aku-xup-xula-xup-obruch-effektivno-dlya-talii-vidy-obzor-otzyvy-ob-effektivnosti.html" title="http://www.colady.ru/aku-xup-xula-xup-obruch-effektivno-dlya-talii-vidy-obzor-otzyvy-ob-effektivnosti.html"><font>http://www.colady.ru/aku-xup-xula-xup-obruch-effektivno-dlya-talii-vidy-obzor-otzyvy-ob-effektivnosti.html</font></a>