Морская капуста ее еще называют ламинария – это такие морские водоросли, которые полезны нашему организму. В ламинария, содержится очень много полезных веществ, в первую очередь она богата йодом, в состав также входит бром, цинк, магний, железо, калий, фосфор. Морская капуста полезна для нашего организма тем, что улучшает обменные процессы, хорошо воздействует на нашу иммунную систему, омолаживает организм и предотвращает развитие склероза. Ламинария также полезна для нашей нервной системы, поэтому стоит употреблять ее каждый день понемногу.
Ответов (3)
Да она действительно очень полезна я ее часто ем мне нравится.
я согласна,что она полезная,она очень полезна для щитовидной железы,но я её не ем,меня от неё тошнит
Морская капуста ее еще называют ламинария – это такие морские водоросли, которые полезны нашему организму. В ламинария, содержится очень много полезных веществ, в первую очередь она богата йодом, в состав также входит бром, цинк, магний, железо, калий, фосфор. Морская капуста полезна для нашего организма тем, что улучшает обменные процессы, хорошо воздействует на нашу иммунную систему, омолаживает организм и предотвращает развитие склероза. Ламинария также полезна для нашей нервной системы, поэтому стоит употреблять ее каждый день понемногу.