Болят уши от наушников...как лечить народными средствами?

4 года слушал в вставных наушниках музыку всё было норм, но потом год назад началось, попались некачественные наушники, послушал немного, сменил на затычки, потом на накладные, все они ломались. уши болели, на лето забросил это дело,уши прошли,сейчас слушаю музыку в сенхайзерах MX 170,уши опять болят, я бы взял накладные, но их в карман не положишь,звук громко не включаю,макс до предупреждения от телефона, что на такой громкости можно посадить слух,в день максимум 1,30 мин в наушниках слушаю с перерывами. Посоветуйте проверенный рецепт каплей для уха,характерные проблемы: боли в полости уха, на полости уха появляются маленькие прыщики, нажимать на них больно, падение слуха не замечал.Вылечу уши ,буду беречь слух.