Наши ноги делают большое количество работы. Ежедневно они справляются с большими нагрузками и заслуживают на отдых. Но не обязательно записываться на дорогие сеансы массажа, его можно проводить и самостоятельно, даже в пути или на рабочем месте. Иногда массаж стоп помогает справиться с усталостью и по-новому приступить к работе. Сидя на рабочем месте, можно покрутить стопой в разные стороны несколько минут. Это разработает уставшие суставы и приведёт их в тонус. Полезно также будет поочередно нагружать, и расслаблять ноги, ускоряя поток крови.
Ответов (1)
Наши ноги делают большое количество работы. Ежедневно они справляются с большими нагрузками и заслуживают на отдых. Но не обязательно записываться на дорогие сеансы массажа, его можно проводить и самостоятельно, даже в пути или на рабочем месте. Иногда массаж стоп помогает справиться с усталостью и по-новому приступить к работе. Сидя на рабочем месте, можно покрутить стопой в разные стороны несколько минут. Это разработает уставшие суставы и приведёт их в тонус. Полезно также будет поочередно нагружать, и расслаблять ноги, ускоряя поток крови.