Чем полезна морская капуста и кому ее можно есть?

Морская капуста (водоросль ламинария) очень полезна. Если ее кушать каждый день, то можно бить здоровым. В морскую капусту входят энтеросорбенты они помогают связывать радионуклиды, также морская капуста очень хорошо выводит лишний холестерин с организма, нормализует работу пищеварительного тракта. Люди, которые страдают давлением, могут, есть, ее чтобы не образовался тромб. Большое количество йода помогает восстановить щитовидную железу. Также в ней содержится перечень полезных витаминов А, В, С, Е. Но морская капуста имеет и свои минусы. Нельзя кушать морскую капусту во время беременности, чтобы не произошло непредсказуемых реакций. Людям, у которых организм не воспринимает йод, кто страдает туберкулезом. Морская капуста, будет приносить пользу только тогда, когда ее будут добивать в экологически чистых местах. Когда у меня были проблемы с верхними дыхательными путями, мне врач посоветовал полоскать горло настоем сушенной ламинарии, и я не заметила, как выздоровела. Пользу и вред то морской капусту каждый должен определить сам по состоянию своего здоровья,