Для отличного самочувствия нужен хороший отдых и в первую очередь сон. Ведь если человек не выспался, он будет себя чувствовать вяло, и совсем не будет настроения. Второе что нужно для хорошего самочувствия это спорт, легкая зарядка с утра, и вы будите себя чувствовать отлично целый день. У меня есть свой способ улучшения самочувствия, мне достаточно выпить имбирного чая, и я полна энергии и сил. А еще не забывайте, что улыбка это именно то, что способно улучшить самочувствие даже в самих сложных ситуациях. Поэтому улыбайтесь как можно больше.
Ответов (2)
Побольше улыбайтесь, делайте утреннюю зарядку, ложитесь рано и вставайте тоже рано. И вы увидите, что ваше самочувствие улучшится.
Для отличного самочувствия нужен хороший отдых и в первую очередь сон. Ведь если человек не выспался, он будет себя чувствовать вяло, и совсем не будет настроения. Второе что нужно для хорошего самочувствия это спорт, легкая зарядка с утра, и вы будите себя чувствовать отлично целый день. У меня есть свой способ улучшения самочувствия, мне достаточно выпить имбирного чая, и я полна энергии и сил. А еще не забывайте, что улыбка это именно то, что способно улучшить самочувствие даже в самих сложных ситуациях. Поэтому улыбайтесь как можно больше.