На работе часто чувстувую себя уставшей подавленой, а особенно после обеда. Как себя можно поддерживать в тонусе на протяжении дня?
Что помогает сохранить бодрость на протяжении дня?
Что помогает сохранить бодрость на протяжении дня?
На работе часто чувстувую себя уставшей подавленой, а особенно после обеда. Как себя можно поддерживать в тонусе на протяжении дня?
Зарегистрированные пользователи
Ответов (3)
Нужно кушать фрукты, не отказывайте себе погрызть вкусное яблочко на обед.
Нужно пить воду на протяжении всего дня. Тогда ваш организм будет в тонусе.
холодный душ с утра