Хочу заняться фитнесом дома
Что нужно приобрести для этого? Какие снаряжения нужно использовать?
Можно крутить хулахуп. Это помогает убрать лишние сантиметры в талии. Крутить обруч нужно 5-10 минут в день. Результат не заставит себя ждать.
Вам просто необходимо купить скаклку. Прыжки на ней очень эффективны. Такие занятия помогают улучшить кровообращение.
Нужно иметь большую силу воли, чтобы заниматься самому. Мне легче ходить в спрортзал, там много тренажеров.
акваланг
Инна Жукова
Ответов (4)
Можно крутить хулахуп. Это помогает убрать лишние сантиметры в талии. Крутить обруч нужно 5-10 минут в день. Результат не заставит себя ждать.
Вам просто необходимо купить скаклку. Прыжки на ней очень эффективны. Такие занятия помогают улучшить кровообращение.
Нужно иметь большую силу воли, чтобы заниматься самому. Мне легче ходить в спрортзал, там много тренажеров.
акваланг