можно ли вообще вернуть свой вес и формы так сказать после родов?
как быстро после родов можно вернуть свой прежний вес?
как быстро после родов можно вернуть свой прежний вес?
можно ли вообще вернуть свой вес и формы так сказать после родов?
Зарегистрированные пользователи
Ответов (2)
можно,все зависит от вашей генетики ,ну и самое главное от того,как вы вели себя во время беременности (если ели за 10 -ых) ,то придется туговато)
После родов очень нелегко восстановить свой прежний вес и вернуть фигуру, но все же это возможно нужно только иметь сильное желание. Если вы человек с большой силой воли, тогда вы сможете вернуть прежнюю фигуру. Первое что вам стоит сделать начать питаться правильно и немного уменьшить свои порции. Старайтесь кушать меньше, но чаще. Пейте простую воду, ведь вода помогает нам худеть. Исключите из рациона сладости, жирное, жаренное. Начните заниматься спортом. И спустя некоторое время вы увидите результат.