Быть всегда здоровым, да еще и в наше время, когда воздух не экологически чист, не возможно. Но можно с помощью здорового образа жизни поддерживать себя в хорошей форме и меньше болеть. Ведь люди, которые ведут здоровый образ жизни и живут дольше, выглядят молодо и со здоровьем почти не имеют проблем. Наше самочувствие зависит от того что мы едим и в каком количестве, от качества нашего сна, от вредных привычек, которые очень плохо влияют на наше здоровье. Поэтому стоит любить и беречь себя, тогда и здоровье у вас будет хорошим.
Ответов (4)
просто следите за собой и за тем что вы едите.
избавьтесь от вредных привычек
занимайтесь спортом и питайтесь правильно
Быть всегда здоровым, да еще и в наше время, когда воздух не экологически чист, не возможно. Но можно с помощью здорового образа жизни поддерживать себя в хорошей форме и меньше болеть. Ведь люди, которые ведут здоровый образ жизни и живут дольше, выглядят молодо и со здоровьем почти не имеют проблем. Наше самочувствие зависит от того что мы едим и в каком количестве, от качества нашего сна, от вредных привычек, которые очень плохо влияют на наше здоровье. Поэтому стоит любить и беречь себя, тогда и здоровье у вас будет хорошим.