От высокого давления страдают очень много людей. Чтобы хоть как-то понизить давление старайтесь больше двигаться, выберите такой вид спорта, какой вам по душе и займитесь им. Люди, которые ведут активный образ жизни, реже страдают от высокого давления. Старайтесь меньше употреблять соли, так как она повышает давление. Ешьте больше бананов, в них содержится калий, и они способны понизить давление человека. Откажитесь от вредных привычек они плохо влияют на наше здоровье. Постарайтесь немного похудеть, так как лишний вес очень часто и есть причиной высокого давления. Питайтесь правильно употребляйте побольше овощей, фруктов и ягод. Ведите здоровый образ жизни тогда и давление нормализируется.
Ответов (2)
Выпейте зеленого чая.
От высокого давления страдают очень много людей. Чтобы хоть как-то понизить давление старайтесь больше двигаться, выберите такой вид спорта, какой вам по душе и займитесь им. Люди, которые ведут активный образ жизни, реже страдают от высокого давления. Старайтесь меньше употреблять соли, так как она повышает давление. Ешьте больше бананов, в них содержится калий, и они способны понизить давление человека. Откажитесь от вредных привычек они плохо влияют на наше здоровье. Постарайтесь немного похудеть, так как лишний вес очень часто и есть причиной высокого давления. Питайтесь правильно употребляйте побольше овощей, фруктов и ягод. Ведите здоровый образ жизни тогда и давление нормализируется.