О вреде сахара уже, пожалуй, знают все. И как только его не называли и белой смертью, и сладкой. Сахар состоит из двух элементов глюкозы и фруктозы. И в умеренных дозах эти два элементы просто необходимы для нашего организма. Глюкоза важна как источник энергии более 80% всех энергетических затрат покрываются за счет ее расщепления. Глюкоза стимулирует выработку в организме серотонина – гормона радости. Кроме пользы он может и навредить особенно нашим зубам. Даже самые здоровые зубы от частого употребления сахара портятся. Большое количество этого продукта приводит к нарушению обмена веществ, последствием чего есть лишний вес.
Ответов (3)
Не очень хорошо это и лишние килограммы и много прочего, поэтому старайтесь кушать меньше сахара.
УЖАСНО!
О вреде сахара уже, пожалуй, знают все. И как только его не называли и белой смертью, и сладкой. Сахар состоит из двух элементов глюкозы и фруктозы. И в умеренных дозах эти два элементы просто необходимы для нашего организма. Глюкоза важна как источник энергии более 80% всех энергетических затрат покрываются за счет ее расщепления. Глюкоза стимулирует выработку в организме серотонина – гормона радости. Кроме пользы он может и навредить особенно нашим зубам. Даже самые здоровые зубы от частого употребления сахара портятся. Большое количество этого продукта приводит к нарушению обмена веществ, последствием чего есть лишний вес.