Начать день правильно. Если вы открыли глаза и чувствуете что сон ушел, не нежьтесь, вставайте с кровати. Очень хорошо начинать свой день с утренней пробежки, а если нет, откройте окно, впустите в комнату свежий воздух и сделайте физическую зарядку. Физические упражнения заставят вас быстрее проснуться. Чтобы день был проведен эффективно нужно заранее его планировать. Приобретите записную книжку и записывайте дела необходимые для разрешения и делайте пометки об их завершении. Главное настрой на выполнение поставленных задач и последовательное следование задуманному.
Ответов (3)
Я стараюсь все самое сложное сделать с утра и тогда уж точно день пройдет успешно.
активность повляется с 11 часов дня, так что правильно планируйте свой день
Начать день правильно. Если вы открыли глаза и чувствуете что сон ушел, не нежьтесь, вставайте с кровати. Очень хорошо начинать свой день с утренней пробежки, а если нет, откройте окно, впустите в комнату свежий воздух и сделайте физическую зарядку. Физические упражнения заставят вас быстрее проснуться. Чтобы день был проведен эффективно нужно заранее его планировать. Приобретите записную книжку и записывайте дела необходимые для разрешения и делайте пометки об их завершении. Главное настрой на выполнение поставленных задач и последовательное следование задуманному.