Чтобы справится с весенней хандрой, вам помогут положительные эмоции. Ищите для себя что-то интересное, чем никогда раньше не пробовали заниматься или постоянно откладывали на потом.
Хорошо помогает спокойное времяпрепровождение сходите в театр, можно поехать на экскурсию в другой город. А можно наоборот отдать предпочтение экстримальным увлечениям.
Мы все после зимы с наступление весны становимся, раздражительны и как в вопросе сказано, хандрим. А все это, потому что после зимы в нас от недостачи витаминов и все происходит. Первая задача, которая стоит перед нами, это пополнить витаминами наш организм, разумеется, в разумных приделах. Также, необходимо устраивать себе походы в кинотеатр или театр, прогуливаться перед сном на свежем воздухе для успокоения нервной системы. Наша нервная система после зимы нуждается в помощи, потому что весеннее солнце, попадая нам на кожу, провоцирует увеличению витамина «Д» в крови. Витамин «Д» вытесняет из крови кальций, и направляет для роста костей, в результате чего в крови становится мало кальция и это вызывает аллергию и негативно влияет на нервную систему. Для этого надо употреблять продукты с содержанием кальция.
Ответов (4)
Чтобы справится с весенней хандрой, вам помогут положительные эмоции. Ищите для себя что-то интересное, чем никогда раньше не пробовали заниматься или постоянно откладывали на потом.
Хорошо помогает спокойное времяпрепровождение сходите в театр, можно поехать на экскурсию в другой город. А можно наоборот отдать предпочтение экстримальным увлечениям.
Нужно чем то себя занять. Если бездельничать, то депрессия вас преодолеет очень быстро.
Мы все после зимы с наступление весны становимся, раздражительны и как в вопросе сказано, хандрим. А все это, потому что после зимы в нас от недостачи витаминов и все происходит. Первая задача, которая стоит перед нами, это пополнить витаминами наш организм, разумеется, в разумных приделах. Также, необходимо устраивать себе походы в кинотеатр или театр, прогуливаться перед сном на свежем воздухе для успокоения нервной системы. Наша нервная система после зимы нуждается в помощи, потому что весеннее солнце, попадая нам на кожу, провоцирует увеличению витамина «Д» в крови. Витамин «Д» вытесняет из крови кальций, и направляет для роста костей, в результате чего в крови становится мало кальция и это вызывает аллергию и негативно влияет на нервную систему. Для этого надо употреблять продукты с содержанием кальция.