Как укрепить зубы?

Есть продукты содержащие кальций, ведь зубы это те же кости.

Надо в первую очередь беречь эмаль зубов. Регулярно посещать стоматолога, что бы он провел профессиональную чистку полости рта и при появлении мелкого кариеса, сразу устранил проблему. Ну и конечно не нужно забывать чистить зубы

Надо внимательно выбирать стоматолога. У меня есть горький посещение недобросовестного врача. Через несколько дней после лечения я потеряла зуб, так как он начал воспаляться. Как мне объяснил другой врач, от недобросовестного лечение

Нужно побольше употреблять молочных продуктов, об этом всегда говорили родители. Для зубов нужен кальций.

Все ответы здесь правильные: надо и ежедневно чистить зубы, регулярно посещать хорошего стоматолога, постоянно вводить в меню молочные продукты. Но все это окажется бесполезным, если генетика распорядилась иначе, то есть, зубы будут исчезать с неминуемой периодичностью, как бы вы ни старались их спасти. Также и питание, и образ жизни, и собственное здоровье могут повлиять на прореживание зубных рядов. Знайте, если начали выпадать зубы, стал чаще появляться кариес, значит, в организме пошли негативные процессы. То есть уже имеются какие-то заболевания, пока явно не проявляющиеся. А теперь по теме. Чтобы защитить зубы от щипцов хирургов-стоматологов или бормашины, необходимо ЕЖЕДНЕВНО полоскать их отваром еловых иголок и шалфея. Тогда визиты к стоматологам сведутся лишь к профилактическому осмотру. А отвар делается просто, кипящей водой заливается две столовые ложки иголок (желательно, этого года) и столовая ложка шалфея. Потом на маленьком огне все кипятится 2 минуты, затем настаивается 45 мин. Процеживается и можно полоскать.