Чаще употреблять твердую здоровую пищу, которую надо грызть – морковь, яблоки, твердые груши; очень полезно жевать листья петрушки – это укрепляет десна и отбеливает зубы; регулярно полощите рот укрепляющими отварами – шалфей, кора дуба, зверобой и аптечная ромашка
Очень полезны: кисломолочные продукты, мед, зелень в свежем виде – сельдерей, укроп, петрушка; шпинат; все цитрусовые, яйца, особенно полезны перепелиные. Хорошо укрепляет зубы зеленый чай,
Ответов (3)
Ешьте морковку, яблоки, капусту, кукурузу, перец эти продукты укрепляют десна и улучшают кровоток.
Чаще употреблять твердую здоровую пищу, которую надо грызть – морковь, яблоки, твердые груши; очень полезно жевать листья петрушки – это укрепляет десна и отбеливает зубы; регулярно полощите рот укрепляющими отварами – шалфей, кора дуба, зверобой и аптечная ромашка
Очень полезны: кисломолочные продукты, мед, зелень в свежем виде – сельдерей, укроп, петрушка; шпинат; все цитрусовые, яйца, особенно полезны перепелиные. Хорошо укрепляет зубы зеленый чай,