Какая еда утром чаще всего употребляется людьми? Многие люди живут в сумасшедшем ритме, поэтому утром питаются «на скорую руку» - чем придётся, как правило, тем, что не требует приготовления: овсяные хлопья, сыр, варёные яйца, мюсли, йогурты, бутерброды, кофе и булочки/круассаны. Это классический завтрак для многих европейцев. Наши люди также начали переходить на лёгкий быстрый завтрак. Раньше была теория о том, что именно завтрак должен быть в рационе человека самым плотным. Сейчас же мнения разделились. Хотя, с другой стороны, если человеку есть где плотно пообедать, то лёгким, а главное - полезным завтраком питаться нормально. Но если же завтрак лёгкий, обед – также перекус, а основная тяжесть на желудок будет на ужин – это уже не есть полезно.
Ответов (1)
Какая еда утром чаще всего употребляется людьми? Многие люди живут в сумасшедшем ритме, поэтому утром питаются «на скорую руку» - чем придётся, как правило, тем, что не требует приготовления: овсяные хлопья, сыр, варёные яйца, мюсли, йогурты, бутерброды, кофе и булочки/круассаны. Это классический завтрак для многих европейцев. Наши люди также начали переходить на лёгкий быстрый завтрак. Раньше была теория о том, что именно завтрак должен быть в рационе человека самым плотным. Сейчас же мнения разделились. Хотя, с другой стороны, если человеку есть где плотно пообедать, то лёгким, а главное - полезным завтраком питаться нормально. Но если же завтрак лёгкий, обед – также перекус, а основная тяжесть на желудок будет на ужин – это уже не есть полезно.