Все мы знаем, что большое количество сладостей в нашем рационе может нам сильно навредить, поэтому не стоит есть много сладкого. Как именно может навредить сладость? Это в первую очередь проблемы с зубами, высыпания на коже, преждевременное старение, сахарный диабет. Если сладкое так вредит нам, как быть, если хочется немножко лакомства. Есть такие сладости, которые не смогут принести большого вреда нашему организму, например мармелад, зефир, сухофрукты, очень вкусный десерт получается, если запечь яблоки вместе с сухофруктами и медом это не только вкусно, но и полезно. А вообще иногда можно съесть кусочек любимого тортика или шоколадку, только если это будет совсем немного.
Ответов (1)
Все мы знаем, что большое количество сладостей в нашем рационе может нам сильно навредить, поэтому не стоит есть много сладкого. Как именно может навредить сладость? Это в первую очередь проблемы с зубами, высыпания на коже, преждевременное старение, сахарный диабет. Если сладкое так вредит нам, как быть, если хочется немножко лакомства. Есть такие сладости, которые не смогут принести большого вреда нашему организму, например мармелад, зефир, сухофрукты, очень вкусный десерт получается, если запечь яблоки вместе с сухофруктами и медом это не только вкусно, но и полезно. А вообще иногда можно съесть кусочек любимого тортика или шоколадку, только если это будет совсем немного.