Плавание, самый лучший женский вид спорта для похудения. Плавание - это не только эффективная кардиотренировка, но и способ поддержать хорошую спортивную форму.
Спорт очень важен в жизни каждого человека и если регулярно заниматься им, тогда вы сможете иметь не только красивую и подтянутую фигуру, но и будете иметь крепкое здоровье и хорошее настроение постоянно. Ведь люди, которые занимаются спортом, не знают что такое стресс и депрессия. Для женщин хорошо подойдет такой вид как плаванье, бег, катание на велосипеде, занятия танцами или просто легкая зарядка. Главное чтобы вы не ленились и занимались собой, тогда и результаты не заставят себя долго ждать.
Ответов (4)
Плавание, самый лучший женский вид спорта для похудения. Плавание - это не только эффективная кардиотренировка, но и способ поддержать хорошую спортивную форму.
Фитнес, плавание, пробежки, танцы.
Мне кажется женщине очень хорошо заниматься танцами. Это развивает ее пластичность, чувство ритма, помогает быть в хорошей форме.
Спорт очень важен в жизни каждого человека и если регулярно заниматься им, тогда вы сможете иметь не только красивую и подтянутую фигуру, но и будете иметь крепкое здоровье и хорошее настроение постоянно. Ведь люди, которые занимаются спортом, не знают что такое стресс и депрессия. Для женщин хорошо подойдет такой вид как плаванье, бег, катание на велосипеде, занятия танцами или просто легкая зарядка. Главное чтобы вы не ленились и занимались собой, тогда и результаты не заставят себя долго ждать.