Сам по себе спорт делает нас здоровыми, а фигуру идеальной. Если человек занимается спортом по нему видно это и совсем не важно, какой вид спорта. Для меня нравятся танцы. Занимаясь танцами, я всегда поддерживаю свою фигуру и вес в норме. Также хорошо помогает фитнес. Люблю ходить в бассейн плавать, ведь плаванье очень полезно для нас и нашей фигуры, так как задействуют все мышцы. Утренняя пробежка, также хороший способ приобрести отличную фигуру, и хорошее настроение на весь день. Даже простая пешая прогулка поможет вам, так что не сидите дома, а отправляйтесь гулять.
Ответов (3)
Если выбрать занятия по душе, то ваша фигура всегда будет идеальной. Лично я люблю кататься на велосипеде и фигуре полезно от этого.
плавание держит в тонусе все мышцы, а бег - лучший спорт для похудения
Сам по себе спорт делает нас здоровыми, а фигуру идеальной. Если человек занимается спортом по нему видно это и совсем не важно, какой вид спорта. Для меня нравятся танцы. Занимаясь танцами, я всегда поддерживаю свою фигуру и вес в норме. Также хорошо помогает фитнес. Люблю ходить в бассейн плавать, ведь плаванье очень полезно для нас и нашей фигуры, так как задействуют все мышцы. Утренняя пробежка, также хороший способ приобрести отличную фигуру, и хорошее настроение на весь день. Даже простая пешая прогулка поможет вам, так что не сидите дома, а отправляйтесь гулять.