Это способ похудения с помощью физических упражнений. Лепим фигуру при помощи упражнений для ног. Очень хорошо, лежа на спине, приподнимать ноги от пола, не сгибая их и держа вместе. Руки при этом должны лежать вдоль туловища. Это упражнение способствует сжиганию жира в области живота и бедер. Упражнение нужно делать два раза в день утром и вечером, начиная с количества пяти упражнений с последующим увеличением. Это упражнение способствует разогреву мышц ног и делает их более упругими. Как раз то, что нужно для любой женщины перед летним сезоном.
Ответов (1)
Это способ похудения с помощью физических упражнений. Лепим фигуру при помощи упражнений для ног. Очень хорошо, лежа на спине, приподнимать ноги от пола, не сгибая их и держа вместе. Руки при этом должны лежать вдоль туловища. Это упражнение способствует сжиганию жира в области живота и бедер. Упражнение нужно делать два раза в день утром и вечером, начиная с количества пяти упражнений с последующим увеличением. Это упражнение способствует разогреву мышц ног и делает их более упругими. Как раз то, что нужно для любой женщины перед летним сезоном.