Возможно, вы не правильно худеете, вот поэтому у вас и не получается. Если вы хотите похудеть стоит пересмотреть свой рацион и внести некоторые поправки. Обязательно исключите из рациона жирную еду, полуфабрикаты, мучное, сладкое все это сильно вредит фигуре. Ваше питание должно быть правильным, разнообразным и полноценным. Старайтесь употреблять много овощей и фруктов, каши, супы, салаты, молочные продукты, мясо птицы. Конечно же, кроме питания стоит заниматься спортом, тогда ваш результат будет вас радовать.
Ответов (3)
Возможно ваша диета вам не подходит и нужно обратится к диетологу, который составит вам диету.
А может вы плохо стараетесь.
Возможно, вы не правильно худеете, вот поэтому у вас и не получается. Если вы хотите похудеть стоит пересмотреть свой рацион и внести некоторые поправки. Обязательно исключите из рациона жирную еду, полуфабрикаты, мучное, сладкое все это сильно вредит фигуре. Ваше питание должно быть правильным, разнообразным и полноценным. Старайтесь употреблять много овощей и фруктов, каши, супы, салаты, молочные продукты, мясо птицы. Конечно же, кроме питания стоит заниматься спортом, тогда ваш результат будет вас радовать.