полезно употреблять пищу маленькими порциями и в медленном темпе, таким образом человек борется с лишним весом, нормализует свое давление и избегает риска развития артрита.
Есть медленно очень полезно для организма человека. Употребляя пищу маленькими порциями и хорошо пережевывая, мы этим самим улучшаем свое пищеварение, и пища быстрее перетравливается, при этом не возникают процессы гнили. Людям, которые сидят на диете, или хотят похудеть, очень полезно есть маленькими порциями и медленно, это способствует снижению веса, так как организм быстро насыщается. Если есть медленно, нет никакой тяжести в желудке или изжоги, чувствуешь себя замечательно. Поэтому есть медленно нужно не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, кто хочет быть здоровым.
Ответов (3)
полезно употреблять пищу маленькими порциями и в медленном темпе, таким образом человек борется с лишним весом, нормализует свое давление и избегает риска развития артрита.
если вы будите есть медленно вы этим уменьшите свой аппетит и не съедите очень много.
Есть медленно очень полезно для организма человека. Употребляя пищу маленькими порциями и хорошо пережевывая, мы этим самим улучшаем свое пищеварение, и пища быстрее перетравливается, при этом не возникают процессы гнили. Людям, которые сидят на диете, или хотят похудеть, очень полезно есть маленькими порциями и медленно, это способствует снижению веса, так как организм быстро насыщается. Если есть медленно, нет никакой тяжести в желудке или изжоги, чувствуешь себя замечательно. Поэтому есть медленно нужно не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, кто хочет быть здоровым.