Нет. Он засоряет наши сосуды и замедляет протекаемость крови, тем самым увеличивая кровяное давление, а следствие чего различные сердечно-сосудистые заболевания. Для того, чтобы уменьшить содержание холестерина в крови нужно, исключить из меню блюда из жирных сортов мяса, уменьшить их употребление до минимума. Вывести холестерин из организма помогут овощи, фрукты, содержащие витамины С, Е, А. Но это не значит, что нужно совсем отказаться от мяса. Необходимо заменить жирное мясо, на постное диетическое: куриное, мясо индейки, кролика.
Ответов (2)
Холестерин не может быть полезен.
Нет. Он засоряет наши сосуды и замедляет протекаемость крови, тем самым увеличивая кровяное давление, а следствие чего различные сердечно-сосудистые заболевания. Для того, чтобы уменьшить содержание холестерина в крови нужно, исключить из меню блюда из жирных сортов мяса, уменьшить их употребление до минимума. Вывести холестерин из организма помогут овощи, фрукты, содержащие витамины С, Е, А. Но это не значит, что нужно совсем отказаться от мяса. Необходимо заменить жирное мясо, на постное диетическое: куриное, мясо индейки, кролика.