Таких привычек для здоровой жизни существует около пятидесяти. Их все выполнить может только человек – супермен. Но есть несколько привычек, которые нам знакомы с детства и, выполняя которые, мы делаем свою жизнь лучше. Это всем нам известная привычка чистить зубы и делать по утрам зарядку. Также многие практикуют обливание холодной водой. Еще, лично у меня, есть привычка, которую я считаю полезной, по утрам я выпиваю стакан воды комнатной температуры. Также полезной привычкой считается звонить своим друзьям и знакомым просто так, без повода, просто поговорить. Еще я считаю полезной привычку думать о чем то хорошем, ведь хорошего так мало в нашей жизни, можно просто помечтать, а вдруг мечты осуществятся?
Ответов (6)
делать утреннюю зарядку, можно просто несколько раз присесть и сделать наклоны вправо-влево. это и будет очень хорошей привычкой
умываться и чистить зубы по утрам
Прогулки на свежем воздухе.
быть избирательным в еде
плавать в басейне
Таких привычек для здоровой жизни существует около пятидесяти. Их все выполнить может только человек – супермен. Но есть несколько привычек, которые нам знакомы с детства и, выполняя которые, мы делаем свою жизнь лучше. Это всем нам известная привычка чистить зубы и делать по утрам зарядку. Также многие практикуют обливание холодной водой. Еще, лично у меня, есть привычка, которую я считаю полезной, по утрам я выпиваю стакан воды комнатной температуры. Также полезной привычкой считается звонить своим друзьям и знакомым просто так, без повода, просто поговорить. Еще я считаю полезной привычку думать о чем то хорошем, ведь хорошего так мало в нашей жизни, можно просто помечтать, а вдруг мечты осуществятся?