правда что питание по расписанию помогает победить ожирение?
Да, если не есть при этом слишком много.
Я была на отдыхе за границей ипитание у нас было три раза в день. За весь отдых я не поправилась и думаю потому что кушала в одно и тоже время
да, нужно при этом еще есть маленькими порциями
А я была в лагере, мы кушали аж 6 раз в день,Но маленькими порциями, по расписанию. Конечно, + активные занятия спортом, результат= за 20 дней - 7 кг.
Светлана Семёнова
Ответов (4)
Да, если не есть при этом слишком много.
Я была на отдыхе за границей ипитание у нас было три раза в день. За весь отдых я не поправилась и думаю потому что кушала в одно и тоже время
да, нужно при этом еще есть маленькими порциями
А я была в лагере, мы кушали аж 6 раз в день,Но маленькими порциями, по расписанию. Конечно, + активные занятия спортом, результат= за 20 дней - 7 кг.