Есть такие продукты, которые действительно помогаю нам улучшить наш обмен веществ и тем самым не набрать лишние килограммы. Так какие же это продукты? Во-первых, употребляя такие продукты, хочу сказать, что это не значит, что вы начнете худеть, просто вы не будете набирать лишние килограммы. А помочь вам в этом смогут цитрусовые, кисломолочные продукты, такие как кефир и йогурт. Из специй вам поможет корица, имбирь, особенно если вы их будете добавлять в чай или кофе. Кушайте яблоки, клубнику, вишни эти фрукты и ягоды помогут вам всегда быть в форме, ну и конечно не забывайте заниматься спортом, тогда похудеть будет гораздо проще.
Ответов (4)
попробуйте заменить хлеб на хлебцы этим вы поможете себе сбросить несколько килограммов.
Пророщенное зерно поможет похудеть там мало калорий и содержится много клетчатки и очищает кишечник.
с ананасом)
Есть такие продукты, которые действительно помогаю нам улучшить наш обмен веществ и тем самым не набрать лишние килограммы. Так какие же это продукты? Во-первых, употребляя такие продукты, хочу сказать, что это не значит, что вы начнете худеть, просто вы не будете набирать лишние килограммы. А помочь вам в этом смогут цитрусовые, кисломолочные продукты, такие как кефир и йогурт. Из специй вам поможет корица, имбирь, особенно если вы их будете добавлять в чай или кофе. Кушайте яблоки, клубнику, вишни эти фрукты и ягоды помогут вам всегда быть в форме, ну и конечно не забывайте заниматься спортом, тогда похудеть будет гораздо проще.