С какого продукта лучше всего начать свой день?
лучше всего начать свой день с натурального меда и стакана воды.
с кусочка банана, он очень полезен на завтрак.
На завтрак лучше всего кушать сложные углеводы: овсяная каша, гречневая каша, цельнозерновой хлеб с овощами. Также обязятелен белок: омлет, творог, йогурт. Немного сладкого тоже можно: фрукты, сухофрукты, натуральные соки.
Владимир Попов
Ответов (3)
лучше всего начать свой день с натурального меда и стакана воды.
с кусочка банана, он очень полезен на завтрак.
На завтрак лучше всего кушать сложные углеводы: овсяная каша, гречневая каша, цельнозерновой хлеб с овощами. Также обязятелен белок: омлет, творог, йогурт. Немного сладкого тоже можно: фрукты, сухофрукты, натуральные соки.