Если вы пьете кофе вы уже вредите себе этот напиток не является полезным. Но если уж вы так любите кофе то две чашечки в день и то до обеда не навредят.
Ну есть допустимые нормы,что-то вроде одной чашки в день (200мл) и лучше делать всегда его менее крепким,добавлять молоко и т.д. Но я так люблю кофе,что всегда превышаю допустимый порог в его употреблении)))
Ответов (5)
Если вы пьете кофе вы уже вредите себе этот напиток не является полезным. Но если уж вы так любите кофе то две чашечки в день и то до обеда не навредят.
Ну есть допустимые нормы,что-то вроде одной чашки в день (200мл) и лучше делать всегда его менее крепким,добавлять молоко и т.д. Но я так люблю кофе,что всегда превышаю допустимый порог в его употреблении)))
я стараюсь употреблять не больше двух чашек в день
а что делать если хочется, я тоже добавляю сливки в кофе
нисколько!