Заниматься спортом, для любого человека, это здоровье. Но не надо забывать, что человек получает не малые нагрузки при занятии спортом. То есть, не надо относиться к спорту фанатично. Если у вас проблемы с сердцем или давлением, тогда необходимо консультироваться с врачом, чтобы знать, какие нагрузки вам можно делать, и каким видом спорта вам можно заниматься, чтобы не навредить своему здоровью. Правильный подбор упражнений вам поможет укрепить ваше здоровья. Также не надо забывать, что правильно спланированный отдых, тоже укрепит ваше здоровье.
Ответов (1)
Заниматься спортом, для любого человека, это здоровье. Но не надо забывать, что человек получает не малые нагрузки при занятии спортом. То есть, не надо относиться к спорту фанатично. Если у вас проблемы с сердцем или давлением, тогда необходимо консультироваться с врачом, чтобы знать, какие нагрузки вам можно делать, и каким видом спорта вам можно заниматься, чтобы не навредить своему здоровью. Правильный подбор упражнений вам поможет укрепить ваше здоровья. Также не надо забывать, что правильно спланированный отдых, тоже укрепит ваше здоровье.