Особого значения кошмарам придавать нельзя, но и игнорировать, тоже не стоит. Нужно в первую очередь разобраться, в чем причина этих кошмаров, ведь когда нам сняться плохие сны это обычно говорит о том, что у нас проблемы. Если у человека трудности на работе или проблемы в личной жизни, плохое самочувствие, частые стрессы тогда не удивительно, что будут сниться кошмары. Во сне мы видим то, что пережили за целый день и если в течение дня вы испытывали больше негативных эмоций, тогда и сон будет кошмарным. Поэтому старайтесь быть в жизни немного оптимистом и получайте как можно больше положительных эмоций, тогда и кошмары исчезнут.
Ответов (1)
Особого значения кошмарам придавать нельзя, но и игнорировать, тоже не стоит. Нужно в первую очередь разобраться, в чем причина этих кошмаров, ведь когда нам сняться плохие сны это обычно говорит о том, что у нас проблемы. Если у человека трудности на работе или проблемы в личной жизни, плохое самочувствие, частые стрессы тогда не удивительно, что будут сниться кошмары. Во сне мы видим то, что пережили за целый день и если в течение дня вы испытывали больше негативных эмоций, тогда и сон будет кошмарным. Поэтому старайтесь быть в жизни немного оптимистом и получайте как можно больше положительных эмоций, тогда и кошмары исчезнут.