считается,что завтракать нужно обязательно,и это, чуть ли не самый главный прием пищи за день. на практике, конечно,мы иногда не успеваем,но думаю,стратегически важная роль завтрака все-таки имеет место
Мы живем в очень напряженном ритме. Дом, работа, дом, магазины. Порой не успеваешь вовремя пообедать, а уж если утром еще и не успели позавтракать, то вечером тогда уж точно устроите себе праздник живота. И бедный ваш желудок, скоро даст о себе знать каким - то гастритом или, сохрани Бог, язвой. Поэтому нужно завтракать обязательно, от завтрака не стоит отказываться ни в коем случае. Но чашка кофе не считается завтраком. На завтрак лучше всего кушать овсяную кашу. Она варится очень быстро, очень сытная, с кусочком масла и медком получится вкуснятина, до обеда и не вспомните о еде.
Ответов (4)
считается,что завтракать нужно обязательно,и это, чуть ли не самый главный прием пищи за день. на практике, конечно,мы иногда не успеваем,но думаю,стратегически важная роль завтрака все-таки имеет место
не советую, если вы откажитесь от завтрака вы много съедите вечером, а это может навредить фигуре.
нет.
Мы живем в очень напряженном ритме. Дом, работа, дом, магазины. Порой не успеваешь вовремя пообедать, а уж если утром еще и не успели позавтракать, то вечером тогда уж точно устроите себе праздник живота. И бедный ваш желудок, скоро даст о себе знать каким - то гастритом или, сохрани Бог, язвой. Поэтому нужно завтракать обязательно, от завтрака не стоит отказываться ни в коем случае. Но чашка кофе не считается завтраком. На завтрак лучше всего кушать овсяную кашу. Она варится очень быстро, очень сытная, с кусочком масла и медком получится вкуснятина, до обеда и не вспомните о еде.