Вы знаете это проблема многих людей, особенно тех, кто пропускает завтрак и целый день питается, чем попало и когда получится. Хочу сказать вам, что наедаться на ночь это совсем не хорошо, а даже вредно для здоровья. Последствием поздних ужинов может быть бессонница, плохое самочувствие, лишние килограммы. Поэтому чтобы избежать всего этого стоит избавляться от такой вредной привычки. А чтобы вам было легче это сделать, можно повесить фото очень жирного человека на холодильнике и сделать надпись, что если будешь заглядывать туда после шести, тоже станешь такой, поверьте, метод действует хорошо.
Ответов (1)
Вы знаете это проблема многих людей, особенно тех, кто пропускает завтрак и целый день питается, чем попало и когда получится. Хочу сказать вам, что наедаться на ночь это совсем не хорошо, а даже вредно для здоровья. Последствием поздних ужинов может быть бессонница, плохое самочувствие, лишние килограммы. Поэтому чтобы избежать всего этого стоит избавляться от такой вредной привычки. А чтобы вам было легче это сделать, можно повесить фото очень жирного человека на холодильнике и сделать надпись, что если будешь заглядывать туда после шести, тоже станешь такой, поверьте, метод действует хорошо.