Зачем заниматься спортом?

Вопрос, конечно, из разряда наивных. Все мы с детства знаем, что занятия спортом, даже простая утренняя зарядка — это первые шаги к здоровому будущему. Вот несколько основных причин, которые, возможно, побудят вас к более активному образу жизни? Во-первых, укрепление здоровья, в общем; сердца, это контроль над давлением. Это здоровая кожа без прыщей. Это тонус мышц и хороший аппетит. Это спокойный и глубокий, а значит, здоровый сон. И вообще, это уверенность в собственных силах и повышение самооценки. И, конечно, хорошее настроение, активный отдых. Так что без спорта нам не видеть здорового будущего.

• КОММЕНТИРОВАТЬ ОТВЕТ