Что значит правильное питание?
это наверное блюда приготовленные на пару и не очень жирные блюда.
это овощи и фрукты, а также каши и морепродукты, жиры и сладости лучше исключить из рациона.
Это ещё и рациональный подход к питанию в целом. Потребление пищи строго в определенное время, 6 раз в день, не большими порциями.
Валентина Ильина
Ответов (3)
это наверное блюда приготовленные на пару и не очень жирные блюда.
это овощи и фрукты, а также каши и морепродукты, жиры и сладости лучше исключить из рациона.
Это ещё и рациональный подход к питанию в целом. Потребление пищи строго в определенное время, 6 раз в день, не большими порциями.