Если ваши ножки устали от долгого дня на каблуках или в узких лодочках. Добавьте в прохладную воду немного поваренной соли или морской соли и принимайте такую ванну 15-20 минут, затем потрите пензой стопы и смажьте увлажняющем кремом для ног.
Старайтесь делать зарядку для ног. Для этого нужно просто приседать несколько раз в день, делайте не сложные упражнения. Такая небольшая физическая нагрузка поможет вам привыкнуть к тяжелому дню.
Ответов (5)
Если ваши ножки устали от долгого дня на каблуках или в узких лодочках. Добавьте в прохладную воду немного поваренной соли или морской соли и принимайте такую ванну 15-20 минут, затем потрите пензой стопы и смажьте увлажняющем кремом для ног.
Очень хорошо от усталости помогает массаж. Такое расслабление очень хорошо влияет на кровеносную систему.
Нужно делать контрастные ванночки. Такие перепады температур положительно влияют на сосуды. И конечно старайтесь носить удобную обувь.
Старайтесь делать зарядку для ног. Для этого нужно просто приседать несколько раз в день, делайте не сложные упражнения. Такая небольшая физическая нагрузка поможет вам привыкнуть к тяжелому дню.
массаж перед сном с хвойными маслами отлично стимулирует кровообращение, и с утра ваши ноги не только придут в порядок, но и будут приятно пахнуть