Если в вашей жизни много стрессовых ситуаций и вы дабы смягчить обстановку заедаете все неприятности едой это к сожалению не очень хорошая привычка. Многие из нас просто привыкли, что если что случилось, значит, нужно зразу же есть, не стоит так делать. Таким образом, вы делаете только хуже себе и своему здоровью, и в результате вам будет очень тяжело потом, так как у вас появится новая проблема лишний вес, от которого быстро не избавишься. Если вы находитесь в стрессовом состоянии и чувствуете что ваша рука так и тянется чтобы взять еду, пусть это будет яблоко, апельсин, мандарин, груша, банан. Все эти фрукты принесут вам пользу и помогут успокоиться.
Ответов (4)
Не стоит этого делать, вам легче не станет а возникнут новые проблемы с лишним весом.
Нужно просто забыть дорогу на кухню. Приучайте себя в таких случаях просто выпить стакан воды или свежего сока.
на холодильнике написать работаю до 18.00 и точка
Если в вашей жизни много стрессовых ситуаций и вы дабы смягчить обстановку заедаете все неприятности едой это к сожалению не очень хорошая привычка. Многие из нас просто привыкли, что если что случилось, значит, нужно зразу же есть, не стоит так делать. Таким образом, вы делаете только хуже себе и своему здоровью, и в результате вам будет очень тяжело потом, так как у вас появится новая проблема лишний вес, от которого быстро не избавишься. Если вы находитесь в стрессовом состоянии и чувствуете что ваша рука так и тянется чтобы взять еду, пусть это будет яблоко, апельсин, мандарин, груша, банан. Все эти фрукты принесут вам пользу и помогут успокоиться.