Правильное рациональное питание. Не наседать на калорийную пищу. Пить чаек с лимончиком, имбирем, корицей, малиной и мятой. Надо меньше нервничать. Поскольку наше физическое состояние очень зависит от эмоционального, повышенная нервозность не влияет положительно на наше здоровье.
Ответов (4)
Главное, чтобы была теплая одежда.
кушать витамины: фрукты, овощи, можно, конечно купить комплекс витаминов)
больше двигаться, вести активный образ жизни) и все будет чудно)
Правильное рациональное питание. Не наседать на калорийную пищу. Пить чаек с лимончиком, имбирем, корицей, малиной и мятой. Надо меньше нервничать. Поскольку наше физическое состояние очень зависит от эмоционального, повышенная нервозность не влияет положительно на наше здоровье.