Ешьте морковь, ведь этот овощ содержит антиоксиданты также благотворно влияющие на все обменные процессы в глазах. Важно помнить, что витамин А относится к группе жирорастворимых, поэтому лучшим блюдом для глаз является сырая тертая морковь с добавлением растительного масла, которое в много раз повышает усвоение ценного вещества.
регулярно делайте упражнения для глаз - это не долго, и абсолютно не сложно.
ведь глаза - такая же мышца в нашем организме как и другие, и их нужно тренировать. без этого глаза ослабевают, и зрение портится
Ответов (3)
Ешьте морковь, ведь этот овощ содержит антиоксиданты также благотворно влияющие на все обменные процессы в глазах. Важно помнить, что витамин А относится к группе жирорастворимых, поэтому лучшим блюдом для глаз является сырая тертая морковь с добавлением растительного масла, которое в много раз повышает усвоение ценного вещества.
регулярно делайте упражнения для глаз - это не долго, и абсолютно не сложно. ведь глаза - такая же мышца в нашем организме как и другие, и их нужно тренировать. без этого глаза ослабевают, и зрение портится
Еще необходимо вовремя проверять и лечит зрение. Иногда кажется что ми все хорошо видим, а как провериться, то все не так хорошо.