Порции должны соответствовать тем, что рекомендуются в диете. Пить необходимо только минеральную воду. Фрукты при приготовлении должны быть без сахара. Овощи варятся без соли. В чай или кофе можно добавлять заменитель сахара. При приготовлении мяса или рыбы нельзя добавлять соль. Все выходные, пока придерживаетесь диеты, необходимо не забывать про физические занятия. В сутки должно уходить не менее 25 минут на занятия.
Источник: <a href="http://specialfood.ru/diety/dieta-vyxodnogo-dnya-2/" title="http://specialfood.ru/diety/dieta-vyxodnogo-dnya"><font>http://specialfood.ru/diety/dieta-vyxodnogo-dnya</font></a>
Ответов (1)
Порции должны соответствовать тем, что рекомендуются в диете. Пить необходимо только минеральную воду. Фрукты при приготовлении должны быть без сахара. Овощи варятся без соли. В чай или кофе можно добавлять заменитель сахара. При приготовлении мяса или рыбы нельзя добавлять соль. Все выходные, пока придерживаетесь диеты, необходимо не забывать про физические занятия. В сутки должно уходить не менее 25 минут на занятия. Источник: <a href="http://specialfood.ru/diety/dieta-vyxodnogo-dnya-2/" title="http://specialfood.ru/diety/dieta-vyxodnogo-dnya"><font>http://specialfood.ru/diety/dieta-vyxodnogo-dnya</font></a>