Как приучить себя пить простую воду. Я пью много чая за день, а вот простой воды мало. Боюсь что 1,5л. я в себя не залью.
Нужно ли пить каждый день 1,5 л. простой воды?
Нужно ли пить каждый день 1,5 л. простой воды?
Как приучить себя пить простую воду. Я пью много чая за день, а вот простой воды мало. Боюсь что 1,5л. я в себя не залью.
Зарегистрированные пользователи
Ответов (6)
Это просто необходимо для организма. Попробуйте сначала пить по стакану перед едой, а там увидите и привыкнете.
Диетологи рекомендуют пить не менее 2 литров воды в день. Считается,что это очищает организм,улучшает обмен веществ.
Попробуй постепенно заменять чай водой, у тебя организм сам начнет привыкать
Если вы допустим сидите за компьютером то поставьте перед собой собой стакан воды вы сами сможете заметить что ваша рука тянется за стаканом.
да необходимо я так думаю
Да,обязательно,это необходима