Как оказывается, спать голышом очень полезно и этому свидетельствует несколько факторов. Здесь роль играет то, что человеческое тело отдыхает без одежды, лучше расслабляется. К тому же лучше выполняется теплообмен и вентиляция эпидермиса, что также очень важно. Ну и не менее важно то, что в принципе такой сон является более натуральным. Так что, старайтесь как можно чаще спать или без пижамы или максимально избавляясь от одежды.
Ответов (1)
Как оказывается, спать голышом очень полезно и этому свидетельствует несколько факторов. Здесь роль играет то, что человеческое тело отдыхает без одежды, лучше расслабляется. К тому же лучше выполняется теплообмен и вентиляция эпидермиса, что также очень важно. Ну и не менее важно то, что в принципе такой сон является более натуральным. Так что, старайтесь как можно чаще спать или без пижамы или максимально избавляясь от одежды.