С чего начать здоровый образ жизни?
с правильного питания и хорошего сна.
здоровый образ это жизнь без вредных привычек
с питания, так как очень важно то что мы едим.
Отказаться от вредных привычек, начать ложиться спать до полуночи и спать не менее 7-8 часов, больше гулять по свежему воздуху, заниматься спортом или дома выполнять ежедневную зарядку, питаться натуральной пищей.
Людмила Орлова
Ответов (4)
с правильного питания и хорошего сна.
здоровый образ это жизнь без вредных привычек
с питания, так как очень важно то что мы едим.
Отказаться от вредных привычек, начать ложиться спать до полуночи и спать не менее 7-8 часов, больше гулять по свежему воздуху, заниматься спортом или дома выполнять ежедневную зарядку, питаться натуральной пищей.