Сон очень важен для каждого из нас. Во сне человек восстанавливает свои силы чтобы, проснувшись с утра начать свой рабочий день с новыми силами и ясным умом. Каждый человек должен спать 7-8 часов именно за это время организм успевает хорошо отдохнуть. Ложится спать лучше всего в 22-00 или же 23-00, чтобы хорошо выспаться. Молодым девушкам не стоит ложиться слишком поздно это может плохо отразится на здоровье да и настроения не будет с утра, от того что вы не выспались. Каждая девушка должна беречь себя, ведь она будущая мама и должна это понимать.
Ответов (2)
Чем пораньше тем лучше.
Сон очень важен для каждого из нас. Во сне человек восстанавливает свои силы чтобы, проснувшись с утра начать свой рабочий день с новыми силами и ясным умом. Каждый человек должен спать 7-8 часов именно за это время организм успевает хорошо отдохнуть. Ложится спать лучше всего в 22-00 или же 23-00, чтобы хорошо выспаться. Молодым девушкам не стоит ложиться слишком поздно это может плохо отразится на здоровье да и настроения не будет с утра, от того что вы не выспались. Каждая девушка должна беречь себя, ведь она будущая мама и должна это понимать.