Готовя и употребляя каши, можно сэкономить не только на дорогих продуктах но и на аптечных витаминных комплексах, ведь большинство круп содержат необходимые организму витамины железо, цинк, кальций, медь, кремний, витамины группы В.
Питаться кашами полезно. Например из-за обволакивающих свойств овсянку сваренную на воде рекомендуют употреблять людям с заболеваниями кишечника и желудка.
Ответов (3)
Готовя и употребляя каши, можно сэкономить не только на дорогих продуктах но и на аптечных витаминных комплексах, ведь большинство круп содержат необходимые организму витамины железо, цинк, кальций, медь, кремний, витамины группы В.
Питаться кашами полезно. Например из-за обволакивающих свойств овсянку сваренную на воде рекомендуют употреблять людям с заболеваниями кишечника и желудка.
Регулярно употребляя каши вы будете иметь высокий гемоглобин,здоровое сердце, желудок и сосуды.