Вы знаете, для того, чтобы не поправиться, завтракать нужно обязательно. Ведь, если не позавтракать, а потом плотно покушать, тогда у вас точно будут проблемы с лишним весом. Завтрак является как бы будильником для поднятия вашего организма. И нужно, чтобы этот будильник вас сумел вовремя разбудить. В нашей семье принято на завтрак кушать овсянку. Если вы хотите диету, то сварите овсянку на воде и не добавляйте масла и сахара, тогда и будет диетическое блюдо. Вместо сахара можно добавить чуть – чуть меда и несколько штук изюма. Будет и полезно, и вкусно.
Ответов (1)
Вы знаете, для того, чтобы не поправиться, завтракать нужно обязательно. Ведь, если не позавтракать, а потом плотно покушать, тогда у вас точно будут проблемы с лишним весом. Завтрак является как бы будильником для поднятия вашего организма. И нужно, чтобы этот будильник вас сумел вовремя разбудить. В нашей семье принято на завтрак кушать овсянку. Если вы хотите диету, то сварите овсянку на воде и не добавляйте масла и сахара, тогда и будет диетическое блюдо. Вместо сахара можно добавить чуть – чуть меда и несколько штук изюма. Будет и полезно, и вкусно.